Tipos de técnicas

·  Hipnosis: técnica que busca provocar en el individuo un estado se semiinconsciencia. El paciente puede recibir y ejecutar órdenes, auque no sea consciente de lo que está haciendo. Además de para relajarse, se usa como anestesia o para dejar de fumar.

·  Meditación: técnicas de concentración y evasión mental que pueden colaborar en la mejora de los males físicos y psíquicos. Algunas de sus aplicaciones son por ejemplo la reducción de la tensión arterial.

·  Técnica metamórfica: no se trata de una terapia curativa sino de un medio para que a partir del contacto del sanador en ciertos puntos del cuerpo el individuo solucione de forma natural sus problemas interiores y se libere de las barreras y trabas.

·  Pilates: ejercicio físico y mental. Sirve para trabajar la musculatura y tiene y enseña a encontrar el equilibrio y postura más correcta. Se considera positivo para ayudar a eliminar el estrés.