Yoga
Es
una combinación de actividades mentales y físicas que puede también incluir la
meditación. Es originario de la India. Existen diversas ramas, pero la
extendida y conocida es el Hatha yoga.
En
ésta modalidad entre otras cosas se incluyen las posturas que reciben el nombre
de asanas y las técnicas del control de la respiración o parayamas.
|
